心理学用語解説

心理学には、心の動きや感情、思考を説明するためのたくさんの言葉があります。
でも、その言葉は”難しくて遠いもの”に感じることも。
このカテゴリーでは、そんな”心理学用語”を、日常で使いやすく、やさしい言葉で解説しています。
・自分の気持ちを整理したい
・感情や思考の仕組みを知りたいとき
・モヤモヤの原因を探りたいとき
心の”なるほど”が見つかる場所です。

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「どうせ私なんて」と思ってしまう背景には“学習性無力感”があります。この記事では原因・特徴・心理学的なメカニズム、そして今日からできる抜け出し方を分かりやすく解説します。
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自他境界(バウンダリー)とは?人間関係で疲れないための境界線の引き方

自他境界が曖昧で疲れてしまう…。そんなあなたへ。心理学に基づいて、境界線を引くコツや原因、今日からできる実践方法をやさしく解説します。相手に振り回されず、自分の心を守るためのヒントを紹介します。
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つじつまを合わせようとする心理|認知的不協和の仕組みと事例

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