心理学用語解説

「やる気が出ない…」「続けたいのに、モチベーションが続かない…」そんな経験、誰にでもありますよね。一見すると「自分の根性が足りない」と思ってしまいがちですが、実はそれ、心理的な仕組みが大きく関係しています。その鍵となるのが、心理学で広く知ら...

「認知的不協和」とは、自分の考えや感情にズレが生じたときに起こる心のモヤモヤです。この記事では、その仕組みや身近な事例、ラクになる考え方をやさしく解説します。

職場や友人関係の中で、「何だか自分の考えや感覚がおかしいのかな？」と感じたことはありませんか？それはもしかすると、ガスライティングの影響かも知れません。