心理メカニズム 災害と心理の話｜第3部：「止まってしまう」のはなぜか。フリーズ反応と心理学的な備え
緊急時に身体が止まってしまうフリーズ反応の心理学的な背景を解説。ポリヴェーガル理論をもとにその仕組みを整理し、メンタルリハーサルなど日常の備えに活かせる心理学の知見をお伝えします。
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心理メカニズム 災害と心理の話|第2部：集団の中で判断が変わるとき。同調行動とデマの心理
災害時に周囲の様子につられてしまう同調行動と、デマが広がりやすい心理的理由を解説。アッシュの同調実験、ペニークック氏らの誤情報研究など、心理学のエビデンスをもとにわかりやすくお伝えします。
心理メカニズム 災害と心理の話｜第1部：人はなぜ「大丈夫」と感じてしまうのか。正常性バイアスと楽観バイアス
災害時に「大丈夫」と感じてしまう正常性バイアス・楽観バイアスを心理学のエビデンスとともに解説。広瀬弘忠氏、シャロット博士らの研究をもとに、人間の心に共通するメカニズムをわかりやすくお伝えします。
心理メカニズム 3人グループは、なぜ難しいのか|心理学から見た”三者関係”で起こっていること
3人グループがうまくいかないのはなぜ？ジンメルの三者関係論や社会的比較理論をもとに構造を解説し、性別による違いにも触れながら、苦しさを感じたときの対処法（バウンダリー・感情ラベリング・立ち位置の調整など）をわかりやすくお伝えします。
心理メカニズム 「人によって態度を変える人」その心理と、あなたの心の守り方
人によって態度を変える人の心理を、社会的比較理論・セルフモニタリング・愛着スタイルから読み解きます。傷ついた側の心の守り方と、自分自身への内省のヒントも。
心理学用語解説 自分の気持ちを言葉にできない理由｜アレキシサイミア（感情失語）という考え方
「感情失語（アレキシサイミア）」とは、自分の気持ちを言葉にしにくい心理学的な傾向のことです。病名ではありません。その特徴・原因・日常への影響と、感情を言語化する力を育てるヒントをわかりやすく解説します。
ストレスケア（心理学） 共感が噛み合わないと感じるとき、人はどうなるか｜カサンドラ症候群から学ぶ心理メカニズムと自己理解
「何度話してもわかってもらえない」——そんな感覚に名前をつけるとしたら、カサンドラ症候群が近いかもしれません。診断名ではなく、共感が噛み合わないときに人の心に何が起きるのかを、心理学の視点からやさしく解説します。
心理メカニズム 我慢強い人が、気づかないうちに孤立してしまう理由
我慢強い人ほど、気づかないうちに孤立しやすいと心理学の研究は示しています。なぜ"言えない"のか、その背景と、感情ではなく事実で伝える小さなSOSの出し方をわかりやすく解説します。
心理学用語解説 「期待されると伸びる」は本当？ピグマリオン効果とゴーレム効果を心理学でやさしく解説
他者からの「期待」や「目線」が、人の行動や自己評価にどう影響するのか。心理学のエビデンスをもとに、ピグマリオン効果・ゴーレム効果のしくみを解説。職場・子育て・自分自身への活かし方まで、日常に役立つヒントをお届けします。
心理メカニズム 「やっぱりやめておくよ」—言いかけてやめられた言葉が、ずっと心に残るのはなぜ？
「やっぱりやめておくよ」と言われてモヤモヤが消えない——その感覚、心理学では説明できます。未完の会話が心に引っかかる理由と、言いかけてやめた側の心理、そしてモヤモヤの手放し方を丁寧に解説します。