心理学用語解説 自他境界（バウンダリー）とは？人間関係で疲れないための境界線の引き方
自他境界が曖昧で疲れてしまう…。そんなあなたへ。心理学に基づいて、境界線を引くコツや原因、今日からできる実践方法をやさしく解説します。相手に振り回されず、自分の心を守るためのヒントを紹介します。
心理学用語解説 
心を探求してみよう すぐ謝るのに反省しない人の心理｜謝罪の裏に隠された本音
すぐ謝るのに反省しない人の心理を解説。恋愛、職場、友人、家族などあらゆる人間関係で共通する『形だけの謝罪」の裏にある本音とは？言葉だけの謝罪に振り回されず、心を守る方法も紹介。
仕事とメンタルケア 気乗りしない忘年会、どうする？心がラクになる心理学的ヒント
年末が近づくと、職場や友人グループから届く“忘年会のお知らせ”。「正直あまり気が乗らない…」と感じていませんか？断る勇気もなく、気づけば参加を決めてしまう。そんな自分にモヤモヤしている人は、あなただけではありません。実はこの“気乗りしないの...
心を探求してみよう 「共感のつもりがマウントに？」 モヤモヤする会話の心理学
共感のつもりが、まぜか相手をモヤモヤさせることありませんか？「共感」と「マウント」の心理的な違いと、やさしい言葉選びのコツを心理学で解説します。
心を探求してみよう なぜ人は嫌われることが怖いのか？嫌われたくない心理をやさしく解説
嫌われたくない」「嫌われるのが怖い」と感じてしまう心理には、深い理由があります。承認欲求や拒絶不安など、誰にでもある心の働きを心理学の視点でやさしく解説。人間関係で疲れた心が少し軽くなるヒントをお届けします。
ストレスケア 「そんなつもりじゃなかった」その言葉に隠れた心理と対処法
「そんなつもりじゃなかった」と言う人の心理を心理学的に解説。自己防衛や認知的不協和の背景を知り、上手な対処法を紹介します。モヤモヤしないための伝え方も。
恋愛とメンタルケア 恋愛の執着を手放して前に進む方法
頭ではわかっているのに、どうしても忘れられない…」そんな恋の執着には“サンクコスト効果”が関係しています。心理学をもとに、過去への執着を手放し、心を軽くする方法をやさしく解説します。
仕事とメンタルケア 「やる気が出ない…。」仕事のモチベーションが下がる原因と心理学からの解決アプローチ
仕事のやる気が出ない、モチベーションが続かないと悩んでいませんか？心理学でわかる原因と今日から実践できる解決法を紹介。自己否定せずに無理なくやる気を取り戻す方法を解説します。
心を探求してみよう なぜ人は思い込みに支配されるのか｜心理学でみる現実とのズレ
人はなぜ思い込みに支配されるのかーー。確証バイアスや認知の歪みなど、心理学の視点から”現実とのズレ”を解説。思い込みに気づき、心を柔らかく保つための３つのヒントを紹介します。
仕事とメンタルケア 「職場の人数で変わる人間関係の濃さ｜あなたに合う職場サイズはどれ？」
職場の人数によって人間関係の濃さやストレスの度合いは大きく変わります。本記事では、10人未満・30人前後・100人以上など職場規模ごとの特徴を心理学的視点から解説。自分に合った職場環境を見つけたい人におすすめです。