恋愛や親密な人との関係、距離感、繋がりの中で感じるモヤモヤーー
心は自分でも気づかないうちに揺れ動きます。
このカテゴリーでは、恋愛や親密な人間関係にまつわる心の揺れをやさしく受け止め、心の安心やバランスを取り戻すための心理学的ヒントをまとめています。
「どうしてつらくなるんだろう」
「どう向き合えばいいの？」
「と思ったとき、この場所が、少し休めるきっかけになりますように。
恋愛とメンタルケア LINEの返信で気持ちが揺れるのはなぜ？｜心理学で読み解く”心が疲れやすい理由”
LINEの返信が遅いと不安になったり、気持ちが揺れてしまう理由を心理学でやさしく解説。不確実性耐性・認知の歪み・愛着スタイルなど、心が軽くなるヒントをまとめました。
恋愛とメンタルケア 恋愛の執着を手放して前に進む方法
頭ではわかっているのに、どうしても忘れられない…」そんな恋の執着には“サンクコスト効果”が関係しています。心理学をもとに、過去への執着を手放し、心を軽くする方法をやさしく解説します。
恋愛とメンタルケア 愛情と執着を見分ける方法｜人間関係が苦しいときに
愛情と執着は似ているようで全く性質が異なります。本記事ではその違いと見分ける方法、執着を手放して人間関係を楽日するヒントを解説します。
恋愛とメンタルケア この関係を続けるかどうか迷ったとき｜恋愛にひそむ”サンクコスト”という心理
恋愛で別れられない理由の多くは「サンクコスト」にあります。過去の労力に縛られず、未来の自分の幸福を基準に判断するための考え方と心理学的ポイントをやさしく解説します。