恋愛とメンタルケア

頭ではわかっているのに、どうしても忘れられない…」そんな恋の執着には“サンクコスト効果”が関係しています。心理学をもとに、過去への執着を手放し、心を軽くする方法をやさしく解説します。

愛情と執着は似ているようで全く性質が異なります。本記事ではその違いと見分ける方法、執着を手放して人間関係を楽日するヒントを解説します。

楽しかった日々や、相手にかけた思いや努力。思い出せば思い出すほど、「ここで終わりにしてもいいのかな・・・」と迷ってしまう、その気持ちの正体は。