はじめまして。
「こころひなた」を運営している kaoru-kaze です。
私は、離婚や人間関係の悩みを経験し、心が疲れてしまった時期がありました。
そんなとき、私の気持ちを代弁してくれるような一冊の本に出会いました。
その本の著者は精神科医の先生で、心理についてやさしく解説しながら、人に寄り添う温かな言葉を綴っていました。
その文章に救われたことがきっかけで、心理学を本格的に学びたいと思い、大学に再入学しました。
現在は医療現場で働きながら、認知行動療法の研究をしています。
私に心理学を学ぶきっかけをくださった先生のように、誰かの心が少しでも温かく穏やかになることを願い、このブログを綴っています。
ここでは、誰にでも訪れる「人との関わりの難しさ」や「心の揺れ」にそっと寄り添いながら、日常の中で見つけた小さな気づきをお届けしています。
あなたと一緒に、心をやわらかくしていく旅を歩んでいけたら嬉しいです。