心理学用語解説 希望は待つものじゃなく、育てるもの。心理学が解き明かす“希望理論”とは
心理学における「希望理論」とは何か、Snyderらの研究をもとにわかりやすく解説。目標・経路思考・意志思考という3つの要素から、希望を育てる力について丁寧にご紹介します。
セルフケア
心理学用語解説 
ストレスケア（心理学） ”いいストレス”と”悪いストレス”の見分け方｜我慢しすぎていませんか？
適度なストレスと我慢の違いを心理学の視点から解説。セリエのeustress理論やヤーキーズ・ドットソンの法則をもとに、良いストレスの見分け方と注意すべきサインをわかりやすく紹介します。
心理学用語解説 ダブルバインドとは？ 矛盾したメッセージに振り回されるとき、知っておきたいこと
矛盾したメッセージに振り回されて苦しくなる「ダブルバインド」とは。誕生の背景や研究、発する側・受け取る側それぞれの心理、渦中にいるときに心の拠りどころになる考え方まで、心理学の視点からやさしく解説します。
心理学用語解説 自分の気持ちを言葉にできない理由｜アレキシサイミア（感情失語）という考え方
「感情失語（アレキシサイミア）」とは、自分の気持ちを言葉にしにくい心理学的な傾向のことです。病名ではありません。その特徴・原因・日常への影響と、感情を言語化する力を育てるヒントをわかりやすく解説します。