心理学用語解説 自他境界（バウンダリー）とは？人間関係で疲れないための境界線の引き方
自他境界が曖昧で疲れてしまう…。そんなあなたへ。心理学に基づいて、境界線を引くコツや原因、今日からできる実践方法をやさしく解説します。相手に振り回されず、自分の心を守るためのヒントを紹介します。
心理学用語解説
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自己決定理論は難しい理論ではありません。日常のちょっとした工夫で、自律性、有能性、関係性3つの欲求を満たすことができます。
心理学用語解説 つじつまを合わせようとする心理｜認知的不協和の仕組みと事例
「認知的不協和」とは、自分の考えや感情にズレが生じたときに起こる心のモヤモヤです。この記事では、その仕組みや身近な事例、ラクになる考え方をやさしく解説します。
心理学用語解説 ガスライティングとは？由来・構造・サインをやさしく解説
ガスライティングとは、相手の現実認識をじわじわと歪める心理的操作のこと。1940年代の映画に由来するこの言葉の意味・構造・受けたときのサインを、心理学の視点からわかりやすく解説します。