人間関係

心理メカニズム

3人グループは、なぜ難しいのか|心理学から見た”三者関係”で起こっていること

3人グループがうまくいかないのはなぜ?ジンメルの三者関係論や社会的比較理論をもとに構造を解説し、性別による違いにも触れながら、苦しさを感じたときの対処法(バウンダリー・感情ラベリング・立ち位置の調整など)をわかりやすくお伝えします。
心理メカニズム

「人によって態度を変える人」その心理と、あなたの心の守り方

人によって態度を変える人の心理を、社会的比較理論・セルフモニタリング・愛着スタイルから読み解きます。傷ついた側の心の守り方と、自分自身への内省のヒントも。
ストレスケア(心理学)

共感が噛み合わないと感じるとき、人はどうなるか|カサンドラ症候群から学ぶ心理メカニズムと自己理解

「何度話してもわかってもらえない」——そんな感覚に名前をつけるとしたら、カサンドラ症候群が近いかもしれません。診断名ではなく、共感が噛み合わないときに人の心に何が起きるのかを、心理学の視点からやさしく解説します。
心理メカニズム

「やっぱりやめておくよ」—言いかけてやめられた言葉が、ずっと心に残るのはなぜ?

「やっぱりやめておくよ」と言われてモヤモヤが消えない——その感覚、心理学では説明できます。未完の会話が心に引っかかる理由と、言いかけてやめた側の心理、そしてモヤモヤの手放し方を丁寧に解説します。
ストレスケア(心理学)

「そんなつもりじゃなかった」その言葉に隠れた心理と対処法

「そんなつもりじゃなかった」と言う人の心理を心理学的に解説。自己防衛や認知的不協和の背景を知り、上手な対処法を紹介します。モヤモヤしないための伝え方も。
心理学用語解説

ガスライティングとは?由来・構造・サインをやさしく解説

ガスライティングとは、相手の現実認識をじわじわと歪める心理的操作のこと。1940年代の映画に由来するこの言葉の意味・構造・受けたときのサインを、心理学の視点からわかりやすく解説します。